Le théâtre est un art qui peut offrir des avantages qu’une personne ne l’ayant jamais pratiqué ne soupçonnerait pas. Mais le potentiel d’une activité théâtrale est énorme ! Le théâtre peut avoir un impact significatif sur votre vie, que cela soit en terme de développement personnel, de gestion des émotion ou de créativité. Vous pourrez être surpris à quel point cela peut être enrichissant, pour votre vie personnelle comme professionnelle.
Alors si vous hésitez encore à commencer le théâtre, installez-vous confortablement et laissez-moi vous convaincre !
Eloquence
L’éloquence est une aptitude importante, que ce soit pour sa vie privée ou professionnelle.
En exerçant une activité théâtrale, vous apprendrez à vous exprimer aisément en public. Vous apprendrez à éliminer vos tics de langage ou ceux liés au stress et vous pourrez alors vous exprimer avec confiance!
Confiance en soi
Si vous cherchez à prendre confiance en vous, le théâtre est une solution !
Vous pourrez sortir de votre zone de confort et apprendre à avoir confiance en vous et vos idées. Vous apprendrez à imposer votre voix, vos idées et votre corps afin de vous sentir confiant.e.
Imagination
L’imagination est-elle réservée aux enfants ? Bien sûr que non !
Elle est même primordiale lorsqu’on exerce le théâtre. Faire du théâtre vous permet de stimuler votre imagination grâce à des exercices d’improvisation ou de création.
Gestion du stress
Vous souhaitez apprendre à gérer les situations stressantes et à les transformer en moments de performance ? Le théâtre peut vous aider.
Le coeur qui bat avant les spectacles, les exercices d’improvisation où il faut être rapides ou encore la peur d’avoir un blanc, toutes ces situations peuvent nous soumettre à un gros stress. Mais vous pouvez apprendre à le gérer et à le transformer en une force ! Et le stress deviendra l’adrenaline qui vous fera réussir dans tout un tas de situations.
Mémorisation
Evidemment, une grande partie de la préparation d’un spectacle consiste à apprendre du texte. Ce n’est pas toujours la partie préférée des comédiens (et si cela n’est pas la votre non plus, vous pourrez toujours opté pour l’impro) mais elle est extrêmement bénéfique pour entraîner sa mémoire !
Collaboration
En exerçant une activité théâtrale, vous serez très probablement amené à travailler en groupe. Ainsi, vous pourrez acquérir des compétences en matière de coopération. De plus, vous aurez l’occasion de rencontrer des gens de plusieurs horizons qui partagent une même passion. Vous pourrez trouver votre place au sein d’un groupe et y apprendre à collaborer.
Mes recommandations :
Si vous êtes tentés par le théâtre mais que vous n’osez pas encore faire le premier pas, je vous recommande fortement d’écouter les deux épisodes suivants du podcast « Canapé six places » par Léna Situations :
Comment vaincre sa timidité, avec Paul Mirabel :
Léna Mahfouf et son invité Paul Mirabel discutent dans cet épisode de timidité. Humoriste qui gagne de plus en plus de notoriété en francophonie depuis quelques années, Paul Mirabel est aussi un grand timide. Mais comment peut-on passer d’une crainte d’acheter du pain à la boulangerie à jouer sur scène devant des milliers de personnes ? Il se confie alors sur ce qui a pu l’aider à vaincre cette timidité au fur et à mesure de sa vie et explique notamment comment son inscription à un atelier de théâtre a été une grande étape.
Faire le deuil de la perfection, avec Pierre Niney :
« Le ridicule et le génial ne sont jamais très loin. » Pierre Niney
Dans cet épisode, Pierre Niney et Léna parlent d’humour, de cinéma mais aussi de théâtre. Comment vaincre la peur du ridicule et comment le théâtre peut aider à se libérer du regard des autres ?
Toujours avec beaucoup de légèreté et d’humour, Léna et ses invités vous proposent un super moment d’une quarantaine de minutes. Je vous invite vivement à écouter ces épisodes sur Spotify si vous ou un de vos proches cherchent à vaincre sa timidité ou tout simplement un coup de pouce avant de faire le pas et commencer une activité théâtrale. J’espère que ces témoignages pourront vous convaincre de tenter le coup ! Et si ces deux podcasts vous ont plu, n’hésitez-pas à découvrir les autres qui sont tout aussi chouettes, j’attends personnellement avec impatience les nouveaux épisodes chaque mercredi !
Quelques témoignages :
Le théâtre m'a énormément aidée à être confiante lorsque je dois parler en public. C'est aussi grâce à cela que j'ai commencé à prendre du plaisir lorsqu'il fallait présenter un exposé devant ma classe, alors que pour beaucoup il s'agit encore d'une corvée. Je recommande à tout le monde de se lancer, vous y trouverez forcément un élément qui vous servira pour la suite !